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DIY Wan Tan
DIY ist die Abkürzung des englischen Begriffes “do it yourself” und bedeutet “mach es selbst”. Kreieren, reparieren, optimieren, DIY ist schwer im Trend. Warum also nicht mal ein Gericht nachkochen, zum Beispiel aus der neuen Fetzwerk-Karte.
REZEPT
Kokos-Kürbis-Suppe mit Edelfisch Wan Tan für ca. 8 Personen
Zutaten Wan Tan:
• 300g Edelfischfilets, gewürfelt, ca. 1,5 × 1,5cm (z.B. Lachs, Zander, Steinköhler, Glattbutt, Garnelen, Langustinen)
• 3 Eiweiss
• 160g Sahne
• Salz
• Currypulver
• Chilis gemahlen
• Five Spice Gewürzmischung
• ca. 20 Wan Tan Blätter
Zubereitung Wan Tan:
Für die Füllung die Hälfte der Fischfiletwürfel mit 2 Eiweiss, 160 g Sahne und Salz zu einer Fischfarce verarbeiten (z. B. im Mixer). Die Farce mit etwas Currypulver, Chilipulver und Five Spice abschmecken und mit den übrigen Filetwürfeln mischen. Die Wan Tan Blätter ausbreiten und die Ränder mit Eiweiss bestreichen. Dann einen Teelöffel der Fischfüllung in die Mitte setzten. Diagonal zuklappen und festdrücken, damit ein Dreieck entsteht. Die Wan Tans 4 Minuten in heissem Wasser ziehen lassen (ca. 85-90 Grad).
Zubereitung Kokos-Kürbis-Suppe:
Zwiebel-, Sellerie- und Karottenwürfel in etwas Öl glasig anschwitzen. Kürbiswürfel zugeben und mit anschwitzen. Zuletzt den Lauch zugeben und kurz angehen lassen. Etwas Salz, Zucker und die Currypaste zugeben. Dann mit Noilly Prath ablöschen. Kokosmilch und Gemüsefond zugeben und das Gemüse weich kochen. Den Sud mixen, danach die Gewürze zugeben und ca. 40 min. bei niedriger Hitze ziehen lassen. Alles durch ein feines Sieb passieren. Nochmals aufkochen und abschmecken.
Suppe in Teller (oder stilecht in Weckgläser) verteilen, die heißen Wan Tan zugeben und servieren. Guten Appetit.
Tipp: Die Wan Tans können auch in fett gebacken und mit Dip als Vorspeise serviert werden.
ZUTATEN
Zutaten Kokos-Kürbis-Suppe:
- 50 g Zwiebelwürfel
- 50 g Selleriewürfel
- 50 g Karottenwürfel
- 300 g Muskatkürbiswürfel
- 50 g Lauchwürfel
- 1 Liter Kokosmilch
- 1 Liter Gemüsefond (oder Wasser)
- Noilly Prath
- Rote Thai Curry Paste
- Salz, Zucker
- Korianderkörner
- Zitronengras
- Chilischoten
- Limettenblatt
- Kardamon
- Sternanis
- Ingwer
- Öl
Zutaten Wan Tan:
- 300g Edelfischfilets, gewürfelt, ca. 1,5 × 1,5cm (z.B. Lachs, Zander, Steinköhler, Glattbutt, Garnelen, Langustinen)
- 3 Eiweiss
- 160g Sahne
- Salz
- Currypulver
- Chilis gemahlen
- Five Spice Gewürzmischung
- ca. 20 Wan Tan Blätter
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